We are thrilled to share that Footprints International School has been selected to participate in the prestigious ASEAN-Australia BRIDGE Program for 2025-2026! This program is an initiative of the ASEAN-Australia Centre at the Australian Government Department of Foreign Affairs and is implemented by Asialink Education at the University of Melbourne.
The selection process for this program was highly competitive, with only the most outstanding schools chosen from a large pool of applicants. Schools were assessed using a rigorous rubric to evaluate the quality of their responses, and we are proud that Footprints International School was recognised for our strong application.
The ASEAN-Australia BRIDGE Program connects schools in Australia and Southeast Asia, fostering collaboration through an 18-month journey that includes:
This opportunity will allow Footprints to develop a meaningful partnership with an Australian school, engaging our teachers and students in shared learning experiences that promote cultural exchange and collaboration. Beyond the formal timeline of the program, Footprints will foster long-lasting relationships not only with our partner school in Australia but also with other participating ASEAN schools, creating a broader network of shared learning and global engagement.
As the end-of-year holiday season approaches (Monday, December 23, 2024, to Wednesday, January 8, 2025), many families at Footprints International School are looking forward to a well-deserved break. This time offers an opportunity to bond with your children and create lasting memories. Here are some tips to help you make the most of the holiday season:
Balance Rest and Engagement
While rest is essential, maintaining a flexible routine can help strike the right balance. Let your children sleep in, but try to keep a consistent bedtime. Mix relaxation with stimulating activities, and use a simple calendar or countdown to build excitement for upcoming events, including holiday celebrations.
Embrace New Traditions
The holiday break is the perfect time to introduce new family traditions. Explore local landmarks or take a walk in nearby parks and nature reserves. You could also cook together as a family, experiment with new recipes, or make your favourite holiday treats.
Encourage Learning Through Fun
Learning doesn’t have to stop during the break! Engage your children in hands-on activities like science experiments, puzzles, or building projects that foster creativity and critical thinking. Practice math skills while cooking together or shopping for groceries. Consider working on a DIY project, such as repairing or refurbishing household items or creating something imaginative.
Foster Creativity and Exploration
Encourage your children’s imagination with activities that promote creativity. Set up an art station with diverse materials, create a cosy reading nook with books that capture their interest, and explore new hobbies together, whether it’s drawing, music, or photography.
Give Back to the Community
Use this time to teach your children the value of kindness and helping others. Volunteer at a local charity or organise a donation drive for those in need. Small acts of kindness, like helping a neighbour or performing random acts of goodwill, can make a big impact and help your children understand the importance of giving back.
Prepare for Going Back to School
As the holiday break comes to a close, it’s time to begin preparing for school. Review what your children have learned over the break, and introduce fun ways to ease back into their study routines. Organise school supplies, create a back-to-school checklist and discuss the exciting activities they’ll look forward to in the upcoming semester.
This holiday break is an opportunity for relaxation, learning, adventure, and reflection. Balance downtime with enriching activities that strengthen family connections, support your child’s growth, and create cherished memories. Enjoy the holidays!
From Monday, October 7th to Friday, October 11th, our Academic Leadership Team took part in an intensive professional development programme focused on Trust-Based Observation (TBO) practices. Led by renowned experts Craig Randall, author of the acclaimed book on TBO, and Kate O’Connell, MA.Ed, a respected facilitator of professional growth, this training was a significant step in enhancing leadership practices at our school.
TBO is an approach designed to build trust between academic leaders and faculty members during classroom observations. Unlike traditional observation methods that can feel evaluative and detached, TBO emphasises frequent, informal visits and supportive, reflective conversations. The goal is to create a nurturing environment where teachers feel acknowledged for their strengths and supported in areas for growth. This method fosters open dialogue, increases trust, and ultimately leads to improved teaching and learning outcomes.
During the training, our Principals, Vice-Principals, Instructional Coach and Programme Coordinators engaged in hands-on sessions that included observing real classroom environments and participating in reflective feedback discussions. This training will equip our leadership team to implement TBO practices effectively, which is crucial for creating a culture of continuous improvement within the school. It is important to note that while this training was for our leadership team, its benefits will eventually ripple throughout the entire academic community.
As we move forward, our leadership team is excited to apply these practices in a way that supports our mission of fostering academic excellence while nurturing a positive and collaborative school culture. We believe this training will have long-lasting benefits, strengthening the relationships between our leadership and teaching staff, and ultimately benefiting the students we serve.
At Footprints International School, we understand the critical role mental health plays in the overall development and success of our students.
From October 7th to 11th, 2024, the Centre for Wellbeing and Career Excellence (CWCE) will lead our Mental Health Awareness Week, focusing on mental wellbeing.
According to the World Health Organization, mental health is more than just the absence of mental illness. It is a state of wellbeing where individuals realise their potential, cope with the stresses of life, work productively, and contribute to their community. Mental health is essential for our collective and individual capacity to function, think, and form meaningful relationships.
At Footprints, we believe that fostering mental health is just as important as academic achievement. Events like Mental Health Awareness Week encourage students, teachers, and parents to actively engage in discussions and activities that promote emotional resilience, social skills, and overall wellbeing. By addressing mental health openly, we create a supportive environment that empowers our students to thrive, both in school and beyond.
Parents play an essential role in nurturing their child’s mental health. Here are a few practical ways you can help:
Together, let’s make mental health a priority!
Resources for Additional Reading:
Khmer:
English:
នៅសាលាហ៊្វូតព្រីនអន្តរជាតិ យើងខ្ញុំយល់ច្បាស់ថាសុខភាពផ្លូវចិត្តដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅ ក្នុងការអភិវឌ្ឍគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ និងភាពជោគជ័យរបស់សិស្សានុសិស្សរបស់យើង។
ចាប់ពីថ្ងៃទី៧ ដល់ថ្ងៃទី១១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៤ មជ្ឈមណ្ឌលសុខុមាលភាព និងឧត្តមភាពការងារ (CWCE) នឹងរៀបចំដឹកនាំកម្មវិធីសប្តាហ៍នៃចំណេះដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដែលផ្តោតលើសុខុមាលភាព ផ្លូវចិត្តជាចម្បង។
យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺលើសពីការមិនមានជំងឺផ្លូវចិត្ត។ វាគឺជា ស្ថានភាពដែលបុគ្គលគ្រប់រូបយល់ពីសក្តានុពលរបស់ខ្លួនឯង អត់ធន់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងនៃជីវិត ធ្វើកិច្ចការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងផ្តល់ការចែករំលែកទៅកាន់សហគមន៍របស់ពួកគេ។ សុខភាពផ្លូវចិត្តមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សមត្ថភាពបុគ្គល និងជារួមក្នុងការបំពេញកិច្ចការងារ គិត និងបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយអត្ថន័យ។
នៅសាលាហ៊្វូតព្រីន យើងខ្ញុំជឿជាក់ថាការបណ្តុះឱ្យមានសុខភាពផ្លូវចិត្តគឺពិតជាមានសារៈសំខាន់ដូចទៅ នឹងភាពជោគជ័យក្នុងការសិក្សាដូច្នោះដែរ។ កម្មវិធីសប្តាហ៍នៃចំណេះដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត លើកទឹកចិត្តឱ្យសិស្សានុសិស្ស លោកគ្រូអ្នកគ្រូ និងមាតាបិតាសិស្សចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការពិភាក្សា និងក្នុងសកម្មភាពលើកកម្ពស់ភាពធន់លើផ្លូវចិត្ត ជំនាញក្នុងការទាក់ទង និងសុខុមាលភាពទាំងមូល។ ការលើកឡើងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្តដោយបើកចំហ ធ្វើឱ្យយើងបង្កើតបាននូវបរិយាកាសដែលប្រកបដោយការគាំទ្រ ហើយផ្តល់ថាមពលដល់សិស្សានុសិស្សរបស់យើងឱ្យកាន់តែរីកចម្រើនទាំងនៅក្នុងសាលារៀន និងពិភពខាងក្រៅ។
មាតាបិតាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបណ្តុះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុត្រធីតារបស់ខ្លួន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលលោកអ្នកអាចធ្វើបាន៖
១. ចំណាយពេលក្នុងការស្តាប់៖ បង្កើតទម្លាប់ក្នុងការនិយាយជាមួយបុត្រធីតាលោកអ្នកជាប្រចាំ សាកសួរពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេជួបប្រទះ។ បង្កើតបរិយាកាសដែលបើកចំហ និងពោរពេញដោយទំនុកចិត្ត អាចជួយដល់ពួកគេឱ្យមានផាសុកភាព ក្នុងការបង្ហាញនូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដែលវាពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។
២. ជួយគាំទ្រដល់ពួកគេពេលដែលជួបការលំបាក៖ យកចិត្តទុកដាក់លើការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា ឬអារម្មណ៍របស់បុត្រធីតាលោកអ្នក ហើយផ្តល់ការណែនាំនៅពេលដែលពួកគេជួបការលំបាក ដូចជា ភាពតានតឹងនៅសាលារៀន ឬបញ្ហាទំនាក់ទំនងផ្សេងៗ។ ធ្វើជាបុគ្គលដែលផ្តល់ការគាំទ្រ ដែលពួកគេអាចពឹកពាក់បានក្នុងការឆ្លងកាត់បញ្ហាទាំងនេះ។
៣. លើកទឹកចិត្តដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ៖ ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដូចជា កីឡា សិល្បៈ ឬចំណង់ចំណូលចិត្តផ្សេងៗ អាចផ្តល់ឱ្យនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ លើកទឹកចិត្តបុត្រធីតាលោកអ្នកឱ្យធ្វើតាមអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេរំភើប ដោយការធ្វើបែបនេះអាចជួយជំរុញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេកាន់តែកើនឡើង។
៤. បង្កើតនូវទម្លាប់វិជ្ជមាន៖ ទម្លាប់ជាប្រចាំ រួមមានការចូលគេងទៀងទាត់ពេលវេលា ការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ជួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរូបរាងកាយ។ ជួយឱ្យបុត្រធីតារបស់លោកអ្នករក្សាបាននូវសុខុមាលភាព ដោយការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានទម្លាប់ល្អក្នុងការរស់នៅ។
៥. ធ្វើជាគំរូដោយការបង្ហាញឥរិយាបថវិជ្ជមាន៖ កុមាររៀនតាមរយៈការសង្កេត ហើយជារឿយៗ ពួកគេនឹងធ្វើត្រាប់តាមឥរិយាបថរបស់ឪពុកម្តាយ។ បង្ហាញពួកគេពីវិធីសាស្ត្រវិជ្ជមានក្នុងការគ្រប់គ្រង ភាពតានតឹង សម្រួលអារម្មណ៍ និងរក្សាតុល្យភាពនៃទំនួលខុសត្រូវ។
៦. ផ្តល់កាលវិភាគ និងព្រំដែន៖ វិន័យដែលច្បាស់លាស់ និងការរំពឹងទុកដែលមិនងាករេនឹងផ្តល់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពដល់កុមារ និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែយល់។ កាលវិភាគក៏ជួយពួកគេក្នុងការធ្វើកិច្ចការ និងទំនួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃដោយមានប្រសិទ្ធភាព។
៧. លើកទឹកចិត្តឱ្យមានទំនាក់ទំនងនៅក្នុងសង្គម៖ មិត្តភាពគឺជាគន្លឹះក្នុងការអភិវឌ្ឍនូវអារម្មណ៍។ ជួយដល់បុត្រធីតាលោកអ្នកបង្កើត និងរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តភក្តិ។
៨. ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញនៅពេលដែលចាំបាច់៖ ប្រសិនបើលោកអ្នកសង្កេតឃើញពីការផ្លាស់ប្តូរ ដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាមួយលើអាកប្បកិរិយា ឬស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុត្រធីតាលោកអ្នក សូមពិចារណាក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។ មាតាបិតា និងសិស្សានុសិស្សនៃសាលាហ៊្វូតព្រីនអន្តរជាតិអាច ទាក់ទងមកកាន់មជ្ឈមណ្ឌលសុខុមាលភាព និងឧត្តមភាពការងារ (CWCE) ឬពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញទៅតាមជម្រើសរបស់ខ្លួន។
យើងរួមគ្នាចាត់ទុកសុខភាពផ្លូវចិត្តជាអាទិភាពសំខាន់ជាមួយគ្នា!
ឯកសារសម្រាប់ការអានបន្ថែម៖
ជាភាសាខ្មែរ៖
ជាភាសារអង់គ្លេស៖
